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Seminar “Abenteuer Liebe und Beziehung”
Wenn Du Dich danach sehnst in einem geschützten und achtsamen Raum Dich auf das Abenteuer Liebe und Beziehung einzulassen, dann warten folgende Themen auf Dich:
 Dein Selbstwert, Zufriedenheit mit dem eigenen Körper, offenherziger und ehrlicher Kontakt zum anderen Geschlecht, liebevolle Beziehung, Überwindung von Scham und Ängsten, absichtslose Berührung und sanfte Sinnlichkeit.
Wenn Du Lust hast
viele gleichgesinnte
junge Erwachsene
kennen zu lernen,
dann bist Du im
Seminar ”Abenteuer Liebe und Beziehung” am richtigen Platz.
In diesem Seminar werden wir uns mit der Beziehung zu Dir und mit Deinen Sehnsüchten, Vorstellungen und Erfahrungen von Liebe und Beziehung auseinandersetzen. Was braucht es, damit Liebe in einer jungen Beziehung wachsen kann und nicht durch alte Muster und Rollen unnötig kompliziert wird. Es braucht ein grundlegendes Verständnis über Beziehungsdynamiken, die auch in jungen Liebesbeziehungen das Beziehungsleben oft schwer machen.
Es geht um Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstannahme von Dir und dem eigenen Körper. Wie kann ich sinnlich sein, verliebt sein, selbstbewusst für meine Bedürfnisse eintreten, den anderen wahrnehmen, Freundschaften und Beziehungen leben ohne Rollen spielen zu müssen? Wie zeige ich mich auch in meiner Verletzlichkeit und Schüchternheit, ohne mich auszuliefern oder aufzugeben.
Die Unterschiedlichkeit und Gleichheit zwischen Frauen und Männern wird erforscht werden. Du wirst die Gelegenheit haben Dich selbst und andere langsam und achtsam in Begegnungen zu erfahren.
Wir bieten Dir einen achtsamen und herzlichen Rahmen, in dem Du mit viel Bewusstsein und Körperübungen die Reise zu Dir SELBST beginnst. Du wirst Dich in vielen anderen Teilnehmern spiegeln können und erkennen, wie viel einfacher es ist aus Deinem echten, lebendigen Ich zu leben und von dort aus anderen zu begegnen. Es wird Dir möglich sein, hinderliche Rollenmuster ganz sanft abzustreifen. Du wirst erfahren, dass Du von anderen tiefer wahrgenommen und wertgeschätzt wirst, so wie Du wirklich bist. Es wird eine atemberaubende und sehr intime Reise zu Dir sein, die Dich öffnet für sinnvolle und sinnliche Liebesbeziehungen.
Das Seminar ist für junge Erwachsene (einzelne Frauen, Männer und Paare) zur Selbsterfahrung der eigenen Beziehungsfähigkeit und Sinnlichkeit geeignet
Flyer zum Seminar downloaden
Terminübersicht Anmeldung
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Ich möchte mich bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern für Erlaubnis bedanken, die folgenden Texte hier zu veröffentlichen. Sie sind das Ergebnis einer Übung im Seminar “Abenteuer Liebe und Beziehung”. In dieser Übung ging es darum, die eigenen Wünsche aufzuschreiben und alles was einem im Leben stört und stresst.
Was ich mir wünsche!
Gute Laune, blödeln
Verständnis/ Verständigung ohne viele Worte
Alltagstauglichkeit der Beziehung
Ruhe
Konflikte ruhig lösen
Alleine sein und Zusammensein
Ich möchte geschützt werden und geliebt!
Miteinander, nicht gegeneinander
Wärme
Ruhe
Offenheit
Zusammenhalt
Anziehung, Liebe
Gelassenheit
Zurück zu bekommen was man gibt, in Form von „Danke“
Ich bin, wie ich bin – und auch so wahrgenommen und ernstgenommen werden (mich nicht verändern wollen)
Geben & nehmen ausgeglichen
Mein Leben genießen
Gezeigt & gesagt bekommen, dass man geliebt/ gemocht wird
Ich möchte geliebt werden, obwohl ich es nicht verdient habe, denn dann brauche ich es auch am meisten.
Frei zu sein und nicht gebunden zu sein
Verständnis, wenn ich weinen möchte
Ehrlich sagen zu dürfen was man braucht, ohne dem anderen das Gefühl des Versagens zu geben
Gespräche im normalen Ton, ohne Wut und Zweifel, wenn von mir was gewollt wird.
Sich auf den anderen verlassen zu können
Ehrlichkeit
Ich mag es, nicht irgend etwas zu erzählen, sondern zuschauen, was gerade präsent ist und wirklich ausgedrückt werden möchte
Stolz auf das sein, was ich bin und mache und wie ich bin
Ich will endlich wissen, was ich wirklich will
Füreinander da sein
Ich möchte meine Schwester bei mir haben
Unterstützung, Zuspruch
Vertrauen
Eine harmonische Beziehung
Gemeinsam lachen, Lebensfreude
Leichtigkeit
Ich mag kleine Gesten und Wörter, die aufmunternd sind und sich einfach gut anfühlen
Zu wissen, wenn es mir schlecht geht, ist er/sie für mich da
Geborgenheit
Ich liebe es, leckeres Essen zu genießen und zu kochen, andere damit zu verwöhnen und kreativ zu sein
Mehr Selbstvertrauen und Mut
Ich mag offenherzige und ehrliche Menschen
Miteinander glücklich sein
Einen Hund, der einen immer fröhlich empfängt, wenn man nach Hause kommt, egal wie man sich selber gerade fühlt
Ich will zu mir stehen können, darauf scheißen, was die anderen von mir denken
Ich will ICH sein dürfen / können
Respektvolles Miteinander
Ich mag meine Persönlichkeit
Ohne Vorurteile aufeinander zugehen
Über alles reden können
Wertschätzung! – Aufmerksamkeit – Rücksicht
Bei meinen Schwestern sein
Erfolgreich sein
Ich erwarte von ihm/ihr Offenheit und Spannung für alles Neue
Ich freue mich, wen sich mir Menschen verletzlich zeigen
Mein ICH soll akzeptiert werden
Freunde, mit denen man über Belangloses UND Wichtige Dinge reden kann
Frei sein
Ich mag Spontaneität, Einfachheit
Anerkennung
Meine Vergangenheit vergessen
Zu wissen was ich will
Respekt und Verständnis
Großzügigkeit
Wertschätzung
Mir gefällt es, Dinge zusammen zu unternehmen, Sport zu machen
Glücklich sein
Ich mag es, wenn mich jemand in den Arm nimmt, mich streichelt
Ich möchte auch einmal NEIN sagen können ohne Angst zu haben, jemand könnte nun böse auf mich sein
Einen Partner mit dem man offen über die eigenen Probleme reden kann und der einem Kraft gibt
Respekt
Gute Gespräche
Unterstützung, wenn mir etwas wichtig ist
Will am gleichen Level stehen, nicht entweder auf- oder herabschauen
Tolle Gespräche, die uns alle weiter bringen
Neue Chancen zu geben und Fehler zu verzeihen
Ich liebe mein Leben und bin froh, schon in so jungen Jahren so viel zu lernen, dass ich mein Leben so leben kann, wie ich will und vollkommen von meiner Familie unterstütz werde. Danke
Ich mag Gespräche, in denen alle Beteiligten etwas tiefer schauen und auch Gefühle zeigen können.
Ich möchte mehr Konsequenz, Dinge 100% zu vollenden
Sich nicht verstecken müssen. Sich akzeptiert fühlen, so wie man ist.
Noch mehr Kraft NEIN zu sagen
Wissen was ich will
Zuhören
Ich möchte die Kraft haben, meine Persönlichkeit frei entfalten zu können und mich lösen zu können von „Was denken die anderen über nicht“.
Ich finde es total verbindend, wenn mein Gegenüber offen, ehrlich und direkt zu mir ist.
Nicht sinnlos streiten, weil man im Streit eher böswillig als bereitwillig ist
Magische Momente
Liebe
Freunde die immer für einen da sind
Treue
Ich möchte die Kraft zu Entscheidungen zu stehen und die Gelassenheit es hinzunehmen, wenn andere damit nicht einverstanden sind
Unterstützung
Ich wünsche mir die Offenheit gegenüber meinen Mitmenschen zurück, die ich früher hatte und die in mir ist.
Ich möchte in dem Moment geliebt werden, obwohl ich es nicht verdient habe, denn dann brauche ich es am meisten
Ich möchte eine „Leck mich am A.“ Einstellung, wenn ich mich dafür entscheide.
Ich will mein Leben in vollen Zügen, ohne Einschränkungen von Freunden leben.
Was mich stört!
Ich mag es nicht, wenn ich mich von anderen aus meiner Mitte bringen lasse
Mich stört es, wenn meine Mitmenschen keine Verantwortung für ihr Leben übernehmen und nach Schuldigen suchen
Mein Chef nervt, weil er ein riesiger Choleriker ist, immer Recht hat, schreit, wenn es gerade unangebracht ist und mit Schimpfworten nur um sich wirft.
Von oben herab behandelt zu werden
Meine Eltern loswerden (zumindest Mutter)
Hinten herum schlecht reden -> keine Fehler machen
Dinge wertschätzen
Eltern, die einem eine bestimmte Religion aufzwingen wollen
Komplizierte Dinge, weil es von Anfang an aneckt
Mich stört es, wenn Menschen mir und anderen gegenüber unachtsam sind und nicht aufeinander eingehen
Nicht zu wissen, was ich wirklich will
Ignoranz -> nicht Beachtung meiner Gefühle -> nur nach sich selbst schauen
Dass ich im Moment von meinen Schwestern getrennt bin.
Alte Menschen, die einem immer sagen wie gut früher alles war und wie schlimm heute alles ist und wie schlimm die Zukunft wird
An alten Dingen festklammern, die einem bewusst nicht gut tun
Überheblichkeit
Wenn Dinge, die mir wichtig sind und die mir Kraft geben, schlecht geredet werden.
Unselbstständigkeit
Dass ich Aussagen treffe, die meine Mitmenschen verletzen, obwohl ich das weiß
Mich stört es, wenn ich nicht genügend Zeit für meinen Freund oder meine Familie habe bzw. sie nicht für mich
„Hast du Geld dabei Schatz“?
Angst durch falsches Verhalten jemanden zu verlieren
Eine Rolle einzunehmen, nur damit er/sie mich mag
Das Menschen nicht sagen können, was sie fühlen und wie sie für dich/mich empfinden
Eltern, die nicht kritikfähig sind => Begründung: Wir durften unsere Eltern früher auch nicht kritisieren
Mich nervt meine Mutter, wenn sie mich jeden Tag mit irgendwas (meistens in der Früh) zulabert, was mich nicht interessiert
Mich nervt die kalte Art von Papa
Nicht wertgeschätzt zu werden
Meinem Partner gegenüber fehlt mir der Respekt und das Verständnis mir gegenüber
Egal was ich will, meine Wünsche nicht sagen zu dürfen – aus Angst
Mich nervt, dass viele Leute nicht zu ihren Gefühlen stehen können
Unwissenheit – Macht – Stille – Entfernung
Mich stört es, meinem Partner gegenüber nicht ich selbst sein zu können
Nicht auf den anderen eingehen. Immer an sich selbst denken
Die Männer, die immer alles entscheiden müssen, wie dein Leben weiter gehen soll
Von anderen in eine Rolle gedrängt zu werden, die man nicht einnehmen möchte
Wenn man mir immer die Schuld gibt, dass ich lebe und mir dann auch noch sagen will, wie ich zu leben habe
„Dafür habe ich keine Zeit“ - „Tut mir leid, zu kurzfristig“ (hä?!)
Unzuverlässigkeit
Ich möchte bei meinen Freunden auch einmal stundenlang weinen und über meine Probleme reden, anstatt nur zurück zu stecken und Seelsorgerin zu spielen
Den Partner nicht in lebensverändernde Entscheidungen einzuweihen
Es stört mich, mich immer unterzuordnen und das zu tun, was er will
Mich nervt, DAS mich überreden wollen, für etwas, gegen das ich mich entschieden habe
Aufeinander zu kleben und dem anderen keinen Freiraum geben
Mich nervt es, dass man meistens mir die Schuld an allem gibt.
Unehrlichkeit -> die Wahrheit verschweigen zu müssen
Ich mag keine Menschen die nur nehmen und nicht geben.
Verarscht zu werden, weil man bewusster mit sich uns seiner Seele umgeht
Mich nervt es, mich in der Schule quälen zu müssen, obwohl ich lieber arbeiten würde
Oberflächlichkeit von Kollegen
Angst auf Menschen zuzugehen die man sympathisch findet, weil ich Angst vor Abweisung habe.
Keinen Respekt zu erhalten – Ignoranz
Dass ich so zurückhaltend bin
Sinnloses Streiten
Automatismen, die bereits bewusst auflaufen nicht abzuschalten
Mich stört es, wenn ich mich selbst nicht in Worten ausdrücken kann, nicht sagen kann was ich will
Keine Zeit, anderes ist wichtiger als ich
Dass ich mich nie wirklich was traue
Lügen aus Angst, den anderen zu verletzen, obwohl das viel mehr weh tut.
Egoismus
Viele Dinge beginnen und nicht oder nur 70% vollenden
Gestresste Stimmung „Mach das so, wie ich das will“
Mich als „selbstverständlich“ zu betrachten - keine Aufmerksamkeit
Vorurteile , bevormundet zu werden
Respektlosigkeit
Ich habe ein klares Bild von meiner Persönlichkeit, es gelingt mir aber nicht immer sie umzusetzen
Ich kann es oft nicht leiden, wenn Menschen nur nach festen, starren Strukturen handeln und nicht schauen, was für sie persönlich stimmig ist
Beziehung zu sich selbst vernachlässigen und nicht mehr die eigenen Bedürfnisse erkennen
Sachen im Mund rumgedreht zu bekommen
Mich nervt, wenn andere einfach über meinen Tagesablauf entscheiden wollen und dann sauer darüber sind, wenn es so nicht läuft
Intoleranz, nicht beachtet zu werden
Mich stören negative Gedanken und pessimistische Einstellungen, jammern und Engstirnigkeit
Familie ist Familie, Business ist Business. Kein Gespür dafür, wann Familie und wann Einfühlsamkeit angesagt ist.
Unachtsamkeit es ist egal, wie es mir damit geht
Mich nervt es, wenn mein Partner immer meint, er muss der coolste vor seinen Freunden sein
Das Gefühl zu haben, es wird mir nicht richtig zugehört (2x gleiche Schrift)
Menschen, die Hilfsbereitschaft ausnutzen
Unzuverlässigkeit, alleine dazustehen
Seine Gefühle 100% zu äußern und dafür dann belächelt zu werden
Dass sich meine Familie (bzw. Eltern & neue Partner) nur streiten und es auf dem Rücken von den Kindern austragen
Wenn es anderen erst richtig gut geht, weil es mir schlecht geht
Nicht ernst genommen zu werden
Ich mag es nicht, wenn man nur funktionieren muss und nicht wertgeschätzt wird, für seine Mühe!
Unehrlichkeit
Alte Dinge immer wieder hoch holen und nicht vergessen können
Keine Antwort auf Fragen zu bekommen
Zu große Erwartungen, die nicht erfüllt werden und Enttäuschung mit sich bringen
Es stört mich, wenn mich jemand in meiner Freiheit einschränkt. Aber ich mag es auch nicht, wenn man mich komplett mir selbst überlässt
Vorhaltungen, mangelnden Respekt, zu viel Wind um nix
An meinen Eltern stören mich die ständigen kleinen Diskussionen, die dann in einem riesigen Krach enden
Kein Verständnis, jeden kleinen Fehler anzusprechen und ständig Kritik zu erhalten
Mich stört es total, wenn meine Mitmenschen nicht zu sich und ihrer Meinung stehen, klein beigeben und machen was andere von ihnen erwarten
Ich mag es nicht, wenn ich mich nicht offen zeigen kann!
Mich nervt es, wenn meine Eltern immer von mir verlangen, mich entscheiden zu müssen, da ich hinter ihm oder ihr stehe. Es sind immerhin beide meine Eltern
Es stört mich, wenn ich viel eigene Energie hergebe, ohne dass ich das begrenzen kann
Es ist nervig, mein Leben von diesem Mann bestimmen zu lassen, ohne nach meiner Meinung gefragt zu werden.
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