Seminar “Schlüssel zu wirklicher Intimität” “Nähe und Verbundenheit”

Nähe und Verbundenheit

Bedürfnisse erfüllen in der Begegnung
Wenn wir uns begegnen, sind wir dann voller Erwartungen an den Partner, an die Partnerin, dass er/sie uns unsere Bedürfnisse erfüllt? Sind wir uns bewusst, mit welcher Absicht wir uns begegnen, und kennen wir unsere Bedürfnisse?
Wenn unsere Bedürfnisse im Vordergrund stehen, kommt meist die Angst hinzu, dass wir nicht das bekommen, was wir jetzt vom Partner/von der Partnerin brauchen. Wir tun viel, um nicht in Kontakt mit der Angst zu kommen. Oft vermeiden wir schon unbewusst, unsere Bedürfnisse wahrzunehmen, um gar nicht erst in den Strudel der Angst hineinzugeraten.

Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen und aussprechen
Wir können lernen, den anderen anzunehmen mit seinen Bedürfnissen und doch auch die eigenen Bedürfnisse klar zu äußern. Wir können dem Partner Raum geben und seine Grenzen achten, und wir stehen zu den eigenen Bedürfnissen und lernen für uns sorgen.

Sich verletzlich zeigen und vertrauen lernen
Wir haben unsere Sexualität oft von unserem Herzen getrennt, um nicht so verletzlich zu sein. Wir haben kein Vertrauen, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden, müssen was tun, anstatt zu sein und geschehen zu lassen. Wir haben Angst, uns verletzlich zu zeigen und schützen uns vor alten Schmerzen. Uns fehlt das Vertrauen, dass alles richtig ist, was uns in der Begegnung geschieht.

Den Raum schaffen, um miteinander im Fluss zu sein
Im Seminar zeigen wir Wege auf, wieder mehr darauf zu vertrauen, dass wir das bekommen, was wir zum Lernen brauchen. In liebevollen und sehr achtsamen Übungen erfahren wir das Gefühl als Frau und als Mann angenommen zu sein und nicht nur als sexuelles Wesen begehrt zu sein. Wir schaffen den Raum für absichtsloses und sinnliches Zusammensein, wo Du Deine Grenzen wahrnehmen, mitteilen und setzen kannst. Oft kannst Du Dich erst dann wirklich einlassen, wenn Du Vertrauen in Dich selbst hast, Deine Grenzen wahrzunehmen, mitzuteilen und für Dich zu sorgen. Das schafft Vertrauen und gibt Dir Mut, Dich in Deinem Leben auf neue Begegnungen einzulassen. Sinnlichkeit und Nähe begegnen sich im Fluss der Liebe.

Die Verantwortung der Frau und des Mannes JA zu sich zu sagen
Die Verantwortung der Frau und des Mannes ist es, JA zu sich zu sagen, JA zur eigenen Energie und zu den eigenen Bedürfnissen und doch in Liebe zu bleiben mit dem Partner/der Partnerin und seinen Bedürfnissen. Dies kann in diesem Moment ein Nein gegenüber dem anderen bedeuten. Ganz wichtig dabei ist, dieses Nein gilt nur für diesen Moment. Dieses Ja zu sich Selbst, hilft letztendlich dem anderen, für sich Selbst zu sorgen und ermöglicht Wachstum für beide.

Die Verantwortung, das „JA“ des anderen anzunehmen
In der Verantwortung von Beiden liegt es, das Ja des anderen anzunehmen und für sich Selbst zu sorgen.  Ganz schwierig und wichtig ist jedoch, die Verantwortung zu übernehmen für den alten Schmerz, den eine solche Situation auslösen kann. Allzu leicht machen wir den Partner/die Partnerin für den Schmerz verantwortlich, den er/sie ausgelöst hat. Wir fühlen und denken, „Er/Sie hat diesen Schmerz nicht nur ausgelöst, sondern Er/Sie fügt uns diesen Schmerz tatsächlich jetzt gerade zu“. Wir erkennen oft nicht, dass wir diesen Schmerz schon lange in uns tragen und wir ihn in unsere Beziehung mit hineingetragen haben.

Das „Ja zu sich“ und gleichzeitig das „Ja zum Partner/zur Partnerin“
„Ja zu sich Selbst“ und den eigenen Wünschen zu sagen und gleichzeitig „Ja zum Partner/zur Partnerin“ und seinen/ihren Bedürfnissen zu sagen, ist ein wichtiger Wachstumsschlüssel. Beide Energien haben Raum, sind die Wahrheit und müssen nicht diskutiert, bezweifelt oder weggeredet werden. Wir zeigen im Seminar Wege auf, beides da sein zu lassen und Raum für gegenseitiges Wachstum zu schaffen.

Wir haben unsere Sexualität von unserem Herzen getrennt. Wir haben kein Vertrauen, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden, müssen was tun, anstatt mehr zu sein und geschehen zu lassen.

Die Schlüssel zur Liebe und wirklicher Intimität
Wir lernen in diesem Seminar, wie wir den jeweils anderen annehmen können in seinen Bedürfnissen und doch auch die eigenen Bedürfnisse klar äussern und für uns sorgen können. Das Seminar ist für Frauen, Männer und Paare geeignet.

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Teilnehmerstimmen zum Seminar

Martin am 17.06.2009 21:25
Bewegend, beeindruckend, berührend und nachwirkend war das Wochenendseminar "Schlüssel zur wirklichen Intimität".
Herzlichen Dank lieber Peter, liebe Sabine für euer achtsames Vorgehen, euer engagiertes Leiten!
Vielen Dank auch an alle Teilnehmer des Seminars! Es war mein erstes Seminar, weitere werden folgen!
PS: Das Essen war ebenfalls hervorragend!