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Was ist Tantra?
Die Kunst, bewusst zu leben und zu lieben
Tantra ist keine Wissenschaft und keine Religion. Tantra ist ein spiritueller Weg der Erfahrung, ohne Dogmen und Glaubensbekenntnisse. Tantra ist „eine Erkenntnis über das Leben“ und „eine Art zu leben“. Tantra als „eine Art das Leben zu betrachten und zu leben“ wurde vor über 2000 Jahren von buddhistischen Mönchen in Tibet entwickelt und zeigt einen spirituellen Weg auf, Sexualität, Liebe und Bewusstsein in Einklang zu bringen.
Tantra sagt, dass Sexualität und Spiritualität “die beiden Seiten derselben Energie” sind. Tantra bejaht daher die sexuelle Energie, weil diese Energie für den inneren Transformationsprozess genutzt werden kann. Tantra bejaht unsere Lust und unsere Sexualität, ohne darauf zu fixiert zu sein. Tantra ist weit mehr. Tantra öffnet für Liebe und Bewusstsein.
Das Tantra von Shiva und Shakti
Das ursprüngliche Tantra ist ein spirituelles System, in dem die sexuelle Liebe heilig ist. In den tantrischen Schriften werden bestimmte sexuelle Rituale, Übungen und Meditationen beschrieben, in der Form eines Dialogs zwischen dem Hindu Gott SHIVA und seiner Gefährtin SHAKTI. Dieses ursprüngliche Tantra kann nicht ohne Anpassungen auf unsere heutige Zeit vermittelt werden.
Aus diesem Grund haben sich verschiedene „Arten von Tantra“ entwickelt und jede Tantra-Schule versucht „ihr Tantra“ als das richtige Tantra zu verkaufen. In den folgenden Ausführungen versuche ich, die allen Tantra-Schulen gemeinsamen Ansichten darzustellen. Sie unterscheiden sich meist in der Betonung bestimmter Inhalte und setzen verschiedene Schwerpunkte.
Tantra - bedeutet für Dein Leben ...
- ein bewusstes “JA” zu Dir, mit allem was Du bist und
- sich zu zeigen, so wie Du bist, mit Deiner ganzen Verletzlichkeit
- ganz da zu sein in diesem Moment
- Bewusstheit, Meditation und stilles Loslassen
- einen Weg Deine Ängste und Grenzen liebevoll anzunehmen
- einen Weg vom Außen nach Innen, vom Denken ins Fühlen
- dass alle Gefühle wichtig sind und zu Dir gehören,
die positiven und auch die sogenannten negativen Gefühle
- dass Du allein für Dich verantwortlich bist, für Dein Leben und Dein Tun
- Offenheit und Wahrheit Dir Selbst gegenüber und in Deinen nahen Beziehungen
- Respekt und Achtung für Dein Gegenüber
- liebevolle, sinnliche Berührungen schenken und empfangen
- die Achtung Deines Körpers als wertvollen lebendigen Tempel
- herzliche, offene und sinnliche Begegnungen mit Frauen und Männern
- Deine Sexualität ganz zu erfahren und Heilung zu finden
- die Bejahung Deiner Sexualität,
sie gehört untrennbar zum Leben und zur Göttlichkeit
- die Verbindung von Deinem Körper, Deinem Herz und Deiner Seele
- die Verehrung der Natur, der Menschen, der Tiere und Pflanzen
Tantra berührt ...
diejenigen, die Tantra auf liebevolle Weise erfahren haben.
Die tiefe Sehnsucht geliebt und angenommen zu werden,
findet im Tantra viel Raum.
In dem behutsam gestalteten tantrischen Erfahrungsraum führt uns Tantra zu mehr Selbstliebe und zeigt uns, wie wir andere Menschen nach Herzenslust lieben können.
Im “Tantra" darf alles sein,
wir erleben unsere Ganzheit,
unsere Liebe,
unsere Natur als sexuelle Wesen und
unser Bewusstsein.
Wir lernen unser inneres Kind, inneren Erwachsenen kennen,
spielen mit unserem Mann-/Frau-Sein,
mit Sinnlichkeit und Geborgenheit,
mit Grenzen setzen und auflösen,
mit Verbundenheit und Alleinsein,
mit Nähe und Distanz.
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"TANTRA"
ist sein, wer und wie Du bist
Dich berühren lassen und berühren
Dich annehmen wie Du bist
Dein Ganzheit leben und anerkennen
Deinen Sex, Deine Liebe und Dein Bewußtsein miteinander verweben
die Hochzeit Deines inneren Mannes und Deiner inneren Frau
Dich mit der Existenz verbunden fühlen
Dich und andere nicht bewerten, sondern erleben"
Der Optimist
denkt oft
ebenso einseitig
wie der
Pessimist.
Nur er lebt froher!
Loslassen
ist Freiheit und Unabhängigkeit.
Loslassen macht Dich unabhängiger, freier, fröhlicher, kreativer.
Gerade das, was Du am stärksten festhältst,
wird Dir wieder entrissen werden.
Was Du am meisten befürchtest, trifft ein.
Halte nichts fest.
Übe Dich im Loslassen und alles gehört Dir.
Festhalten ist Abhängigkeit.
Loslassen bedeutet Freiheit und Unabhängigkeit,
ist der Beginn der Selbstbesinnung auf das
Wesentliche im Leben"
Deine Fehler
aus der Vergangenheit sind nicht korrigierbar.
Deine Schuldgefühle helfen Dir nichts.
Also blicke nach vorne!"
Hast Du Dich schon einmal gefragt,
was wichtig ist in Deinem Leben?
Ist der Sinn Deines Lebens, möglichst viel Geld zu verdienen?
Ist es wichtig für Dich, von allen anerkannt zu werden?
Ist es für Dich wichtig, alles perfekt zu erledigen,
keine Fehler zu machen?
Oder ist es etwas anderes?
Was ist der Sinn Deines Tuns?
Frage Dich das manchmal.
Willst Du Berge versetzen?
Etwas tun, an das sich die Welt erinnert?
Oder genügt es Dir, einfach nur zu sein?"
Es ist nicht zu wenig Zeit ,
die wir haben,
sondern es ist zu viel Zeit,
die wir nicht nützen
Das Leben findet täglich statt ...
Das Gestern - die Vergangenheit - bleibt uns lediglich als Erinnerung.
Die Zukunft ist nur als Hoffnung und Mutmaßung in unserem Kopf.
Die einzige Wirklichkeit, die es gibt, ist der gegenwärtige Augenblick.
Alles andere sind Wünsche und Pläne.
Deine beste Zeit war nicht, und Deine beste Zeit kommt nicht.
Jetzt ist Deine beste Zeit!
Hier und jetzt!
Heute!
Carpe Diem.
Die wichtigsten Menschen ...
in Deinem Leben erkennst Du daran,
dass Du Dich gleich in Ihrer Nähe wohlfühlst,
als würdest Du Sie schon gut kennen -
und dass Sie dieses Empfinden mit Dir teilen"
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